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世界上最健康的生活方式

　　中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。最健康的生活方式，到底什么样？ 1、生活世界上最健康的生活方式 ① 少食肉；② 晒太阳；③ 常唱歌；④ 饭后息；⑤ 挺起胸；⑥ 静坐思；⑦ 天伦乐；⑧ 步当车；⑨勤拍拉；⑩ 行善事。 2、保持自我五术...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

乡下行

每当爷爷有时间的时候，经常会带我去他的书屋。爷爷的书屋在乡下，离城市很远。在这里，我可以忘掉一切烦恼，忘掉学习上的压力。有时候，爷爷在喝茶、看报纸，我就会拿爷爷书架上的书。爷爷会说：“拿吧拿吧，多看点书好。”我跑出书屋，附近的斜坡上方，有一块大石头，我在上面盘腿而坐。然后打...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

适可而止，是一种人生态度

　　1 　　看过这样一个故事。　　艾森豪威尔总统有一次访问麦斯威尔咖啡工厂。工厂请他品尝新品咖啡，他一口气就喝完了并且大加赞赏，他说：“喝到最后一滴都是香的”，说完吧杯子翻转过来给别人看，果然一滴都不剩。　　总统的这个举动给了广告商灵感，从此之后便打出了“喝到...

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出去走走

每个人都像时钟一样不停地奔波、忙碌，没有片刻停留，都是为了生命的延续，为了明天会更好。忘记了季节的交替，也不知天气的突变，甚至身边的新闻也无暇顾及。朋友，为了自己身体的健康，何不利用假日或周末，陪同自己的家人到绿荫的草坪，去享受明媚的阳光，去呼吸清新的空气；到空旷的大自然，去领略壮丽的山川美景，感...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

做人，别总是占人便宜

　　心态简单，生活简单；想法简单，圈子简单。人活着，圈子何需太大，朋友不必成群，三两足矣；生活不必奢靡，舒适就行。总有看不惯的人，如同别人看不惯我们，但是有什么关系呢？人，总会被人说，也总会说人。人之所以痛苦，就是太在意别人的评价，不在意就伤不到。所以，过自己该过的生活，别总掺和别人的空间。累了关...

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诗和远方只是一个梦

对于大多数整日里忙于生计的普通人来说，诗和远方只是一个美好的憧憬。那不曾去过的远方有一望无垠的草原，有洁白如玉的雪山，有茫茫的原始森林，有充满民族风情的村落，有古色古香的神秘小镇，有豪饮不醉的美酒和特色佳肴……更有充满诱惑的客栈老板娘，有满是文艺范儿的帅哥美女，说不定单身...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

既然优秀不够，就让自己无可替代吧

　　所有你平日积累的善意，　　都会成为未来你无助之时的后盾。　　主动得不到回应就离开，死乞白赖求来的是伤害。　　那些离开了你的人啊，　　不管当时是出于什么原因转身离去，　　也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过。　　但至少在他决定要走的那个瞬间，　　他觉得没有你，他会过得更好。　　有时候，　...

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那儿子没有了孝道

一、我是真想和你—— “我看你活得有点累——” “没办法，也许这就是命——” 汤娆有些无奈地回答着孙健， “我不知道邢达哪来那么好的福气，你宁愿跟着他受穷，也不接受我。...

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忍让，要有底线；包容，要有限度

　　从社会学角度讲，人格成熟的重要标志有三个：宽容、忍让、和善。宽容及和善耳熟能详，但忍让，做到的人并不多。今夜，小熙想跟您一起讨论一下“忍让”二字。穆尼尔纳素夫说，对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们。大人需要大度量，不把俗事放在心里，小人...

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点一盏心灯

　　我是轻舟，中学教师，国家二级心理咨询师。2015年，区教育局组织心理健康老师培训，我有幸参加。经过整整一年多的培训考证，我感觉才远远望见了心理学的大门，目标犹如黑暗中半点灯火，闪闪烁烁，忽隐忽现。这几年，我先后学习过团体辅导，绘画，沙盘，团体拓展等实操技能，但是总觉得欠缺一些东西；犹如一个人的...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

我的养生之道

　　近期，我们单位开展职工体检活动。前几天，体检结果终于寄来了，很多同事看了自己的结果神态各异，而我看后笑逐颜开——我的体检结果是血清R-谷氨酰转肽酶增高，血清球蛋白增高,血清总蛋白偏高，其他器官检查未见明显异常。我今年45岁了，能有这样的体检结果尚算满意。有人说，人到中年...

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苦是生活的原味，累是人生的本质

　　生命没有输赢，只有值不值。人生就像花一样，那么的短暂，那么的灿烂，每一朵花看起来似乎都一样，但开放的意义却不一样。花开四季，四季流光。人生如花，花如人生。460(57) 人生无常，有得意，有失意，我们都知道要珍惜自己手中的幸福，成功不是件容易的事情，失败也随时等在你身边，人，不要畏惧失败，成功与...

2023年09月15日 0℃ 0喜欢

一把伞

　　雨静静的下，想起你对我说的话，不论多大的雨，也不用害怕，加倍珍惜着，你送我的雨伞。送伞是举手之劳，平常的像绿草一样清新自然，千万别在你的心里泛起波澜，我还有一把爱妻给我买的雨伞，是玫瑰花的色彩，在雨中格外的温暖。你想要的我做不到，我想要的爱妻做到了。伞就是在雨下前已备...

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